Cześć!
Nazywam się Tomasz Dziuba i jestem fizjoterapeutą. Postanowiłem stworzyć tego bloga, aby w przystępny sposób przedstawić działanie mechanizmów, jakie zachodzą w organizmie człowieka, mając na celu poprawę zdrowia i samopoczucia Czytelników.
NAJNOWSZE WPISY
Nie musisz być maratończykiem
W świecie, który promuje intensywną aktywność fizyczną i sportowe wyzwania, łatwo zapomnieć, że zdrowie nie zależy wyłącznie od godzin spędzonych na siłowni czy podczas przygotowań…
Oswój swojego niedźwiedzia
Wyobraź sobie, że idąc leśną ścieżką spotykasz po drodze niedźwiedzia. Twoje ciało reaguje błyskawicznie: serce zaczyna bić szybciej, oddech przyspiesza, a mięśnie napinają się do…
Ból to Twój przyjaciel!
Dotyka każdego z nas, zwykle będąc kojarzonym z cierpieniem i dyskomfortem. Często budzi w nas obawę i niechęć, ale pomimo tego mam dobrą wiadomość –…
Bądźmy w kontakcie
Czekam na Twoją wiadomość!
